За всю историю существования человека питание всегда было и остается существенным фактором, который осуществляет постоянное воздействие на здоровье.

Как похудеть без диеты: простые принципы раздельного питания

В раздельного питания много плюсов и еще больше поклонников. Главный плюс - не соблюдая диет, потребляя что хочешь и в любых количествах, можно улучшить здоровье и похудеть на один-два размера.

Все наверняка слышали о раздельном питании

Все наверняка слышали о раздельном питании. Продукты имеют состав разной полезности и, соответственно, разную калорийность.

Главные правила системы раздельного питания

Для переваривания различных видов продуктов в желудочно-кишечном тракте вырабатываются определенные пищеварительные соки, начиная полостью рта и заканчивая кишечником. Все виды пищи перерабатываются в определенных отделах пищеварительного тракта в течение определенного времени.

Употребление овощей в пищу помогает снизить риск появления раковых заболеваний. Так, включая в свой рацион фрукты и овощи, курильщики могут существенно снизить угрозу возникновения рака легких у себя.

Безусловно, отказ от курения является более полезным и действенным средством борьбы против рака, однако фрукты и овощи при их регулярном употреблении в пищу тоже обеспечивают достойный уровень защиты от раковых заболеваний, причем в независимости от количества их содержания в рационе питания.

Учеными были собраны и проанализированы данные о 45 тысячах участников масштабного исследования, которое проводилось раньше, причем среди них около полутора тысяч человек страдали раком легкого.

Далее была проанализирована информация о 14 наиболее распространенных фруктах и овощах 26. Рассматривались свежие продукты, а также консервированные и сушеные.

Исследования, проведенные ранее, подтвердили тот факт, что питание овощами и фруктами разрешается защититься от рака легких. Последние же результаты выявили, что определяющим фактором в борьбе с раком не количество растительной пищи в рационе питания, а степень ее разнообразии.

В растительной пище, такой как фрукты и овощи содержится большое количество биоактивных веществ, следовательно, от разнообразия вашего питания напрямую зависит разнообразие полезных микроэлементов, получаемых вашим организмом.

designvtomske. ru 2012 Здоровое питание

Источник: [url=http://remontkvartir63.tk/]http://remontkvartir63.tk/[/url]

Недавно перед нами стояла задача создать сайт для наших друзей, и в качестве инструмента разработки мы решили применить горизонтальный скроллинг. Но перед этим мы подумали, что было бы не лишним посмотреть на зарубежные примеры подобных сайтов. Вследствие чего и предлагаем вам нашу небольшую подборку. В конце обзора мы расскажем вам о собственных впечатлениях от работы с горизонтальным скроллом, укажем на плюсы и минусы данного направления.

Так сложилось, что разработчики используют разные способы самого скроллинга. Некоторые сайты прокручиваются с помощью колеса мыши. Плюс данной прокрутки в том, что она позволяет сразу же пробежаться по всему контенту. Так, к примеру, сделал веб-дизайнер и разработчик Дин Окли (Dean Oakley) на своем сайте.

Другие считают, что удобнее вручную передвигать «ползунок» влево или вправо, предварительно дав инструкции по навигации на сайте.

Некоторые прибегают к помощи специальных стрелок, без которых сайт не придет в движение. Однако стоит заметить, что подобный способ не очень удобен по причине отсутствия регулирования скорости прокрутки, иногда она слишком быстрая.

Кто-то пошел еще дальше и воплотил на своем сайте эталон, как вертикального, так и горизонтального скролла. Примером служит сайт румынской группы Suie Paparude. При попадание на него, сайт кажется типичным примером вертикального скроллинга, но стоит присмотреться, и мы понимаем, что в поле зрения попадают навигационные стрелки, благодаря которым сайт приходит в движение.

А вот еще один позитивный пример сайта горизонтального скролла с удивительным, воздушным дизайном, где навигация осуществляется с помощью специальных стрелок:

Интересный сайт с уникальным и запоминающимся дизайном:

Отличный, свежий сайт ресторана японской кухни. Выполнен чисто, а смотреть одно удовольствие:

Комментарий от нашего веб-разработчика:

При загрузке сайта с горизонтальным скроллом периодически создается впечатление, что сайт немного подвисает. Это можно объяснить несколькими причинами:

Во-первых, из-за обработки самого горизонтального скролла. Его обрабатывает JavaScript в браузере, динамически меняя положение почти всех DOM-элементов на странице, создавая нагрузку на процессор компьютера.

Решением данной проблемы может служить использование современных браузеров (где обработка JavaScript наиболее оптимизирована), а также уменьшение самой страницы или объема ее содержимого, в том числе ресурсоемких картинок и FLASH.

Как мы делали сайт для event-агентства

Как и обещали, мы хотим рассказать вам о собственном опыте работы с горизонтальным скроллом. Изначально, мы создали две версии сайта, чтобы попав на него, пользователь сам мог выбрать более удобный для себя вариант.

Информация в горизонтальном скролле носит больше презентационный и ознакомительный характер, наглядно показывая весь спектр работ, осуществляемых агентством. Он удобен в том случае, когда пользователь, впервые попав на сайт, определяет, что же ему нужно. В данном случае, у горизонтального скролла есть несколько неоспоримых преимуществ. Во-первых, нет необходимости перескакивать со страницы на страницу, так как все услуги изначально находятся в поле зрения, во-вторых, подобный скроллинг играет роль общего плана, где в форме анонсов расположены основные услуги event-агентства.

Вертикальный же скроллинг представлен у нас в виде цельного информационного блока, с подробным описанием каждой услуги агентства. Этот вариант сайта больше подходит для тех, кто уже определился с предпочтениями и хочет найти еще несколько идей для реализации торжества.

Таким образом, в одном сайте мы воплотили оригинальную идею подачи информации, поиграв с горизонтальной и вертикальной структурой, но в тоже время не перегрузив сайт контентом.

Источник: [url=http://remontkvartir63.tk/]http://remontkvartir63.tk/[/url]

Опубликовано: 31 день назад (14 февраля 2013)

Иногда я нахожусь в полной потеряности.

Мне тут подкинули идею, что их нужно просто любить и боготворить :)

Какие еще мнения?

Ольга Вдовина

#

14 февраля 2013 в 19:52

Саша, надо нас не просто любить, а безумно любить, и не только на словах, но и показывать эт освоими действиями.....Нас надо беречь, холить, лелеять, на руках носить, побольше внимания уделять, теплоту всю и нежность дарить.....И обязательно слушать!!!!!!!!!!!!!

Поменьше пафоса. Вам не кажется, что мужчин надо ценить и уважать - нас меньше осталось. А девушка надоела, мозг начала иметь - пошел другую нашел. Так что аккуратнее в высказываниях у нас не матриархат.

Александра Сергеева

#

14 февраля 2013 в 19:57

Михаил, меня иногда тоже посещают похожие мысли.

Насчет меньше-больше это все не важно.

Мне кажется, что иногда, чем лучше и нежнее относишься к девушке, тем больше она садится на шею (ВНИМАНИЕ! Это отдельные случаи, но все же они бывают).

А вообще я думаю, что если ценить, боготворить, уважать достойную девушку, которая готова все это принять, то она превращается в волшебное существо, способное подарить море нежности и внимания. А так же углубить краски жизни.

Salome Выпечка

#

14 февраля 2013 в 19:58

нет конечно может есть и такие, но все же к девушкам не надо относиться "пошел и другую нашел"(((

Ольга Вдовина

#

14 февраля 2013 в 19:58

У НАС ДЕМОКРАТИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!А ДЕВУШЕК НАДО ЛЮБИТЬ!!!!!!!!!!!!!МЫ ЛУЧШЕЕ, ЧТО ЕСТЬ В ЖИЗНИ МУЖЧИНЫ!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))

Александра Сергеева

#

14 февраля 2013 в 20:07

Оля Михайлова

#

14 февраля 2013 в 20:20

А она между прчем права! просто вы, мальчики, перестали ценить многое. и принимаете нас как должное. Между прочем мы у вас самые красивые во всей России! И многие парни из других городов и даже стран вам завидуют!!!А по поводу, пошол и нашел другую...мы можем сделать то же самое!

Ольга Вдовина

#

14 февраля 2013 в 20:22

Полностью согласна!!!! девушку нужно обязательно ценить, любить и уважать!!! жаль, что в нашем безумном мире осталось так мало молодых людей, которые это осознают.. Но достойная девушка это все обязательно оценит по заслугам!!! Это я точно говорю!!!

Александра Сергеева

#

14 февраля 2013 в 20:22

Желательно, что бы все же была ответная взаимность :)

Ольга Вдовина

#

14 февраля 2013 в 20:26

А вот с взаимностью тяжелее всего (((((((((((((

Ирэн Володина

#

14 февраля 2013 в 20:28

2Михаил Сарычев: "А девушка надоела, мозг начала иметь - пошел другую нашел" звучит как про игрушку НОВУЮ..хм, любопытный у вас подход, сударь)

Дмитрий Подкопаев

#

14 февраля 2013 в 20:40

Если парень говорит: "А девушка надоела, мозг начала иметь - пошел другую нашел", - значит девушка нисколько не заинтересовала... просто девушки привыкли считать что для того что бы парню было хорошо нужно просто быть с ним... потому этих девушек их и меняют так легко =)

Ирэн Володина

#

14 февраля 2013 в 20:42

"девушки привыкли считать что для того что бы парню было хорошо нужно просто быть с ним" Дмитрий, ты серьезно?!! для меня это открытие, если честно..неужели тебе такие девушки встречаются по жизни?

Виталий Пушкарёв

#

14 февраля 2013 в 20:43

Да наши Пензенские красотки достойны уважения и любви, и это я понял когда побывал в других городах, щас вот в Калининграде и все ещё скучаю по вам мои дорогие, а местные девушки вас в полной степени не могут заменить-ну нет в них этой открытой души

Александра Сергеева

#

14 февраля 2013 в 20:45

да и вообще ща девушек мало осталось встречается одна на битый десяток если поймал ставь памятник как антиквариат затем бери и беги в загс пока другой не перехватил. мало вас мало настоящих девушек. больше......... по достойней надо быть

Даша Пупкова

#

14 февраля 2013 в 20:45

Любите и принемайте девушек такие какие мы есть и не нужно пытаться встречаясь с девушкой изменить ее ведь нас много и мы такие разные.....не изменив в ней то что хотелось бы парни расстаются с нами делая больно а ведь девушка на что то расчитывала ......хотя у меня в личной жизни все отлично!!!!ОБращаюсь к ВАМ ДОРОГИЕ НАШИ МАЛЬЧИКИ БЕРЕГИТЕ НАС!!!!!НАС ХОРОШИХ ТОЖЕ НЕ МНОГО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Екатерина Вишневская

#

14 февраля 2013 в 20:50

И кроме того...зачем нас менять? ведь зацепили мы вас такими какие есть:)

Эт нефига себе!!!!!!! Вы нас зацепили......... ну эт как подумать

Серега Оводков

#

14 февраля 2013 в 21:12

Горю от умиления..какие же Девушки скромные, такое ощущение что для вас любимый человек ни что не значит что только вам нужно внимание тепло и ласка..я поражаюсь как можно быть такими?!:)))))

Дмитрий Подкопаев

#

14 февраля 2013 в 21:13

по моему мы для вас милые девушки из кожи вон лезим что бы вам было хорошо но тем не мене вы быстро находите новое увлечение ((( жёще с вами надо ЖЁЩЕ !!!

Почта сайта Социальная сети Интернет магазин Почта сайта

Источник: [url=http://remontkvartir63.tk/]http://remontkvartir63.tk/[/url]

С появлением современных листовых материалов в моду вошли и разнообразные подвесные потолочные конструкции, оставляющие широкий спектр возможностей для практического и дизайнерского применения подобных решений. Потолки из гипсокартона, цена которых в сравнении с другими вариантами относительно невысока, ориентированы на использование в жилых помещениях, офисах, коммерческих зданиях. Благодаря легкости раскроя, использование гипсокартона дает больший простор для реализации криволинейных решений. Это особенно актуально, если нужно создать многоуровневую конструкцию со сложной подсветкой или оригинальными эффектами.

Но, разумеется, установленная на потолки из гипсокартона цена за работу в этом случае будет выше. Стоит отметить, что данный листовой материал лучше не использовать в помещениях с высокой влажностью (допустимы лишь влагостойкие разновидности). После залива соседями потолочную конструкцию скорее всего придется менять - при соприкосновении с большим объемом воды она становится не слишком безопасной в эксплуатации.

Подвесные потолки из гипсокартона, цена под ключ на которые вовсе не выглядит чрезмерно высокой, являются универсальным решением для зданий с большой кривизной потолочных конструкций. Как бы ни были повреждены перекрытия, если их конструктивная целостность не пострадала, все недостатки легко можно будет скрыть без значительных усилий. Потолки ГКЛ, стоимость которых вы всегда можете уточнить у специалистов компании GRAUSE, имеют и еще ряд вполне весомых преимуществ, существенно повышающих их ценность. В частности:

Потолки ГКЛ, цена за м2 на которые в GRAUSE всегда остается доступной, являются оптимальным решением для жилых помещений. Они экологичны, практичны в использовании, эстетичны и позволяют провести монтаж в кратчайшие сроки. Установленная на потолки из гипсокартона цена с установкой является окончательной после утверждения проектно-сметной документации - если вы заказываете решение "под ключ", можно не опасаться, что его стоимость неожиданно вырастет. Все, что вам нужно - это выбрать подходящий вариант конструкции или создать его вместе с нашим дизайнером по индивидуальным эскизам. А о практической реализации позаботятся специалисты компании GRAUSE.

Перепечатка, а равно использование материалов с данного сайта, разрешена только по согласию с владельцем.

Профсоюзная, 115к2

?Коньково район, Москва?117647

Реклама в интернет. Создание сайта Мегагруп

Источник: [url=http://remontkvartir63.tk/]http://remontkvartir63.tk/[/url]

Стеновые панели, полы, плинтус, светильники, стеклообои

Плинтус Korner.

Korner. Отделочные профили находят применение главным образом в строительстве в качестве отделочных материалов для различного рода напольных покрытий, в том числе напольных ламинированных панелей, ковролина, линолеума, керамической плитки и т. п.

Стеклообои под покраску Johns Manville.

Выдерживают 8-10 окрашиваний, особо прочные, пожароустойчивые, обладают антибактериальными свойствами, несут армирующую функцию (укрепляют стены).

Панели ПВХ Venta.

Ассортимент продукции компании VENTA включает в себя стеновые отделочные панели из ПВХ для внутренней отделки помещений любого назначения. Панели из ПВХ - очень популярный и практичный метод отделки стен и потолков. Панели VENTA - качественные, эстетичные и легкие в уходе и в установке.

Панели ПВХ Dekostar.

Панели ПВХ Dekostar предназначены для декоративной отделки стен и потолков любых помещений. Панели долговечны, влагостойки, выдерживают механические нагрузки, обладают высокой термостойкостью и хорошей изоляцией.

Ламинированный пол Kronostar.

Напольные панели производятся на базе натуральных компонентов, предназначены они, главным образом, для использования в жилых помещениях, придавая интерьеру уют, красоту и стиль. Напольные панели, производимые предприятиями концерна Swiss Krono Group отличаются не только красотой и богатством цветовых решений, но и высокой устойчивостью к истиранию.

Ламинированный пол Платинум.

Ламинат Platinum, повышеная влагостойкость (сисема aqva stop), износостойкость и ударопрочность, высокая устойчивость к истиранию и царапинам, антистатическое покрытие, пригоден для полов с водянным отоплением. Ламинированные полы можно по праву назвать натуральным продуктом, ведь для их производства используется свежая сосновая древесина.

Панели МДФ Профиль лайн

Панели предназначены для оформления стен и потолков и наилучшим образом подходят для оформления офисов, магазинов, гостиниц и других помещений общественного назначения. В квартирах их применяют для отделки прихожих, гостиных, спален и кухонь.

Подвесной потолок типа Армстронг

Из всех подвесных потолков именно подвесной потолок Армстронг, а точнее потолок типа "Армстронг" считается самым распространенным ... Подвесной потолок Армстронг (Armstrong) позволяет скрыть трубы и техническое оборудование, расположенное под перекрытием; оставляет легкий доступ к коммуникациям и инженерным системам: вентиляции, отопления, кондиционирования ...

Светильники TechnoLux

Светильники TechnoLux используются во всех типах помещений. Они удобны, компактны, не требовательны в обслуживании и легки в установке.

Источник: [url=http://remontkvartir63.tk/]http://remontkvartir63.tk/[/url]